こじんまり、と。

ミニマリストを目指しつつ いただきもので繋がる こじんまり生活の記録

2016-03-03から1日間の記事一覧

ミニマリストへの一歩 その9 GO WILD

先日、「GO WILD 野生の体を取り戻せ!」という本を読みました。 この本は、タイトルのとおり、野生の体を取り戻そうという 本です。 この本です↓ GO WILD 野生の体を取り戻せ! ―科学が教えるトレイルラン、低炭水化物食、マインドフルネス ジョンJ.レイティ…